Equilíbrio mental é a chave para uma boa qualidade de vida

Num mundo em que a vida está cada vez mais corrida, as pessoas estão cada vez mais estressadas e expostas a algum tipo de doença psicológica. Às vezes o medo, ansiedade e a depressão tomam uma proporção tão grande que passam a influenciar diretamente a nossa vida tornando-a pesada demais. Nesses momentos, o apoio psicológico pode ser essencial para ajudar a superar essa situação, auxiliando a obter uma vida plena e, consequemente, melhorando sua qualidade de vida

“Tirar um tempo para si mesmo, para ter de volta o equilíbrio e cuidar da sua saúde mental é essencial para evitar o esgotamento provocado pelos problemas da vida.”

Roosevelt Suna, Psicólogo

Roosevelt Suna

Psicólogo clínico, organizacional, professor universitário e palestrante.

Com mais de 17 anos de experiência em Psicologia Clínica, Roosevelt Suna tem como principal foco ajudar a saúde mental jovens e adultos através da Terapia Cognitivo Comportamental. Buscando sempre amparar as pessoas no desenvolvimento de novos caminhos e na ampliação de olhares para as experiências da vida.

Mestre em Gestão Empresarial, acumula também vasta experiência no setor organizacional, atuando dentro de estruturas de RH em setores privados e públicos, com objetivo de ajudar pessoas e empresas no desenvolvimento do equilíbrio da vida emocional e profissional. Afinal, somos um ser único, que transita entre o equilíbrio da vida pessoal e as aspirações profissionais, com seus inúmeros desafios que são comuns a todos.

Atua como docente universitário e palestrante há mais de 15 anos, ministrando disciplinas relacionadas a psicologia clínica e organizacional em diversas instituições.

O que podemos fazer por você

O nosso propósito é buscar promover a saúde mental e bem-estar dos nossos pacientes, auxiliando-os a superar os seus desafios e obter uma melhor qualidade de vida através da Terapia Cognitivo Comportamental. Conheça algumas das doenças as quais podemos auxiliá-lo:

Depressão

Doença Psiquiatrica que pode ser crônica e que tem como sintomas tristeza profunda, perda de interesse, ausência de ânimo e oscilações de humor.

Ansiedade

É um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação.

Esgotamento Emocional

Estado de estresse prolongado e excessivo, que se não for tratado com seriedade pode se transformar em depressão.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma perturbação mental caracterizada por obsessões e compulsões.

Estresse pós-traumático

Tipo de transtorno de ansiedade que pode se desenvolver em pessoas que vivenciaram um evento traumático.

Atendimento Online

Você também pode realizar sua terapia do conforto da sua casa. As consultas onlines são uma ótima opção para quem busca comodidade e praticidade sem abrir mão de qualidade.

Terapia Cognitivo Comportamental

Um dos principais objetivos da Terapia Cognitivo-Comportamental é devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva, ou seja, permitir mudanças nas emoções e comportamentos emitidos pelo paciente. Para isso, o terapeuta irá atuar diretamente no sistema de esquemas e crenças do paciente, de forma a reestruturá-lo. Foco na eficiência e não tem como objetivo de dependencia a longo prazo.

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